fulgi de ovaz cu mere scortisoara

0

Categorie:

Tip masa: 
Glucidica
Faza dieta: 
Faza 1 & 2
Portii: 
4
Timp de preparare: 
2min
Timp de gatire: 
20 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

2 cani fulgi de ovaz

600 ml apa

100ml lapte

2 lingurite miere

1 mar mediu fara coaja tocat 

50g stafide 

1 lingurita scortisoara

Pasi pentru executare: 

eu am pregatit-o intr-un multicooker

am pus toate ingredientele incepand cu fulgii apoitafidele miereasi marul in oala interiara apoi am pus apa si scortisoara si le-am lasat la un program gen terci(stew) 20de minute 

cand mai raman 5 min din timp adaugi laptele 

iese ca o budinca sincer eu nu prea suport fulgii de ovaz dar acum chiar ma incanta

 

 

Comentarii

Si lapte, si miere si stafide in F1? smiley

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

MariaB

Reteta nu e Monti !!!!! Mierea IG 60 , Stafide IG 65 !!!!! Ai grija, ca dupa ce a plecat Bianca , a postat fiecare ce a vrut smiley

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Am observat ca sunt multe retete neconforme smiley

Oare nu ar putea fi scoase de pe site? Ma gandesc ca noii veniti (ca mine) pot pica in capcanele astea si e aiurea. 
 

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

MariaB