chec aperitiv

0

Categorie:

Faza dieta: 
Faza 1 & 2
Timp de preparare: 
4
Timp de gatire: 
1 ora
Dificultate: 
Medie
Ingrediente: 

5 oua

150 grame cascaval gouda

150 grame muschi de porc

1 plic praf de copt

sare 

piper

100 grame faina de soia

4 linguri iaurt 0,1% grasime sau smantana

se mai pot pune ciuperci, ardei gras

Pasi pentru executare: 

- se taie cubulete cascavalul si pastrama

- se se amesteca iaurtul/smantana cu ouale, cu praful de copt, sare, piper, peste acest amestec se pun pastrama si cascavalul si la sfarsit se pune faina de soia, care se amesteca pana se omogenizeaza.

- intr-o tava de chec se pune hartie de copt si se toarna compozitia

- se da la cuptor pana trece testul scobitorii.

 

Pofta buna!

Comentarii

Excelent!

A iesit minunat!  Am inlocuit faina de soia cu faina de naut (rasnita de mine in rasnita pentru cafea). 

Multumesc foarte mult pentru reteta!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)